主食吃太少，可能引发这些健康问题

来源：人民日报微信公众号 关于主食，人们常有这样的误会：“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或只吃一点主食，能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题，但事实可能恰恰相反。 01、不吃主食易患糖尿病 《糖尿病与代谢综合征：临床研究与评论》杂志刊发一项澳大利亚团队的研究，经过对近4万名成年人为期14年的跟踪调查发现，坚持低碳水化合物、高脂肪和高蛋白饮食（碳水摄入量不足38%）的人，患2型糖尿病的风险比饮食更均衡（碳水摄入量大于55%）的人群高出20%

腔隙性脑梗死算脑梗死吗？它到底有多可怕？要不要治？_脑血管_张叔起_大脑

藏在大脑深处的「温柔杀手」：关于腔隙性脑梗死的终极真相 凌晨三点，65 岁的张叔起夜时突然撞到床头柜。他揉着发疼的膝盖嘟囔：「怎么最近走路总打晃？」妻子打开台灯，发现他拖鞋穿反了都没察觉。这样的「小迷糊」已经持续三个月，直到社区体检时头颅 CT 显示：双侧基底节区多发腔隙性脑梗死。这个陌生的医学名词，揭开了他记忆衰退、步态不稳的神秘面纱。 一、重新认识「微型脑梗」：不是感冒，是脑血管的「蚁穴之患」 在神经内科门诊，每天都有像张叔这样的患者拿着体检报告困惑：「医生，我片子上写着『腔隙性脑梗死』，

三生国健：Q1收入增长16.6%，研发管线多项进展积极

三生国健Q1收入增长16.6%，研发管线多项进展积极要点摘要： 财务表现：2025年Q1营收3.11亿元，同比增长16.57%；净利润1.03亿元，同比增长12.99%；经营现金流净额9801万元 研发投入：研发费用达1亿元，同比增长21.81%，占营收比例32.20%，高于去年同期1.38个百分点 管线进展：多款创新单抗产品研发顺利，608(抗IL-17A)银屑病NDA已受理，611(抗IL-4Rα)COPD适应症II期数据积极，613(抗IL-1β)III期中期分析结果积极 未来关注：创新管

鞠婧祎露芜衣 好美好有韵味

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普京彻底大怒！这次真的要动用“核武”了？局势一夜巨变！

闽南网消息称，俄罗斯总统普京签署了总统令，对新版俄罗斯核威慑国家基本政策予以批准，此命令自签署当日起便开始生效。俄总统网站所公布的相关文件表明，新版俄核威慑国家基本政策的基本原则为：核武器是捍卫国家主权的最后手段。并且，鉴于新的军事威胁与风险不断涌现，俄罗斯有必要明确允许使用核武器的具体情形。文件指出，俄核威慑国家基本政策具有防御性质，其目的在于将核力量维持在能够确保核威慑的水平，从而保障国家主权与领土完整，实现对潜在敌方的威慑。 当地时间11月19日，俄罗斯国防部发布消息称，在11月19日凌